Вот как применять витамин «молодости и красоты» против возрастных морщин и дефектов кожи. Секретная сила токоферола.

Здоровье

Витамин Е (токоферол) — необходимый компонент для сохранения здоровой и красивой кожи лица. Его называют витамином молодости и красоты. Такое определение дано ему за целебные свойства, ведь, попадая

17 причин, почему вы всегда должны надевать шлем

Здоровье

Само собой разумеется, что надевать шлем, когда ты едешь на мотоцикле и даже не велосипеде это хорошая идея и даже те, кто считает, что шлем ему не к чему должен, нет, просто обязан посмотреть

Что случится с вашим организмом, если вы начнете есть овсянку каждый день

Здоровье

Завтрак — самый важный прием пищи за день, считают диетологи и не перестают рекомендовать завтракать именно овсяной кашей. И совсем не напрасно. Мы расскажем вам, почему стоит есть овсянку каждый

Два упражнения = 1 час бега! Небольшой комплекс, который наполнит тебя энергией и силой. Эффективность доказана.

Здоровье

Все мы знаем, как полезен бег для здоровья. Он энергозатратный и мышцы тренирует на отлично. Вот только не у всех находится лишний часик времени, чтобы побегать, да и занятие это достаточно

10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Здоровье

Нейробика — психологические упражнения, напоминающие кроссфитнес для мозга. В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение

Она засунула лимонную корочку в носок. Когда я узнала, зачем ей это, была в восторге! Лучшего средства не бывает!

Здоровье

Мне хочется, чтобы всё было идеально. Все женщины — перфекционистки, для них важна каждая мелочь, а если это касается внешнего вида или здоровья… Энергии хватит, чтобы пересмотреть тысячи вариантов

Как убрать жир с рук: 3 действенных способа. Хочу изящные изгибы! Мышцы быстро подтягиваются!

Здоровье

С жировыми отложениями на руках с возрастом сталкиваются и женщины, и мужчины. Проблема, как правило, дает о себе знать после 30 лет, когда из-за недостаточной физической активности объем мышечной

Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…

Здоровье

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень,

Сколько калорий нужно человеку в день: норма суточного потребления и расхода калорий у женщин и мужчин

Здоровье

Чтобы успешно победить лишний вес, необходимо грамотно подойти к вопросу питания. Основная задача – получать столько энергии с пищей, сколько требуется организму. Это число рассчитывается

Повод беспокоиться! Заметив такие наросты, нужно сделать одну процедуру…

Здоровье

Желтоватые наросты на веках глаз! Раньше я думала, что это всего лишь косметическая проблема, некрасивость, которую должен удалять врач. Оказалось, всё гораздо, гораздо серьезнее… Если такие бляшки